تحقق من هذا العلاج المنزلي السهل للحموضة المعوية

حرقة من المعدة قد تكون حالة معدية شائعة ولكن إذا حدثت كثيرًا ، فقد تكون تعاني من حرقة المعدة أو ما يسميه الخبراء ارتجاع المريء (مرض الارتجاع المعدي المريئي) وتحتاج إلى علاج منزلي لحرقة المعدة.

تناثر حمض المعدة القوي من المعدة ويتحرك صعودًا إلى المريء مما يخلق إحساسًا رهيبًا ومؤلماً على منطقة الصدر والرقبة. هذه هي أعراض حرقة المعدة الأكثر شيوعًا ، ومعها قد يعاني الشخص الذي يعاني من هذه الحالة أيضًا من تكوين الغازات واضطراب في المعدة وآلام في المعدة.

إذا كنت تعاني من الحموضة في كثير من الأحيان ، فأنت بحاجة إلى استخدام تقنيات العلاج الوقائي لوقف هذه الحالة. ربما تكون أفضل نصيحة هي مراقبة ما تأكله ؛ تحدث الحموضة المعوية نتيجة تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الغنية بالدهون.

الأطعمة الحارة لتجنب

إذا كنت تحب تناول الأطعمة الحارة ، فقد تحتاج إلى تقليل الصلصة الحارة. يجب أيضًا تجنب تناول الفلفل الحار والصلصة الكاري والأطعمة شديدة السخونة التي لا يمكن تحملها. ومع ذلك ، يتفق الخبراء في إدارة الحموضة المعوية والعلاج الطبيعي للحموضة المعوية على أنه ليس مجرد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل التي تساهم في حدوث الحموضة ، ولكن أيضًا تناول كميات كبيرة من الطعام.

تستجيب المعدة بشكل طبيعي لمزيد من الطعام عن طريق زيادة إنتاج الحمض وبالتالي فيضان الحمض ورأس المريء. حاول أن تأكل أجزاء صغيرة من الطعام في كل مرة ، وإذا أمكن ، اترك فترة زمنية أطول بين الوجبات.

المعاناة من الحموضة المعوية المتكررة

إذا كنت من النوع الذي يعاني بشكل متكرر من حرقة المعدة ، فقد تكون من النوع الذي يتنقل دائمًا ؛ من المحتمل أن تأكل أثناء القيادة أو تأكل لأنك تقوم بأنشطة مختلفة للتعامل مع الوقت. هذه الممارسة غير الصحية لا تؤدي إلا إلى تفاقم حرقة المعدة. إذا كنت في عجلة من أمرك ، فمن الأفضل تأجيل تناول الطعام بدلاً من تناول الطعام أثناء التنقل. افعل ما تريد فعله ثم تناول الطعام وأنت مستريح بشكل كافٍ.

الحموضة المتكررة شائعة أيضًا خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. يعتقد الخبراء أن هذا يرجع إلى المستويات الهرمونية المتفاوتة التي تؤثر على العضلات الملساء في الجهاز الهضمي. قد تأكل النساء الحوامل بشكل أبطأ أو يأكلن وجبات صغيرة متكررة في اليوم للوقاية من حرقة المعدة. قد تقف أو تجلس لفترة أطول بعد تناول الطعام للوقاية من أعراض حرقة المعدة.

علاج سريع للحموضة المعوية

بصرف النظر عن التوجه إلى خزانة الأدوية الخاصة بك للاستيلاء على حاصرات H2 كعلاج لارتداد حمض حرقة المعدة ، فلماذا لا تفكر في تناول علاجات سريعة وطبيعية للحموضة المعوية. قد تكون أدوية حرقة المعدة مثل مضادات الحموضة وأدوية حاصرات H2 فعالة ولكنها قد تسبب آثارًا جانبية رهيبة مثل الصداع والإسهال والدوخة وخفقان القلب وحتى النزيف. يمكنك استخدام صودا الخبز لتخفيف حرقة المعدة بدلاً من ذلك.

تحقق من هذا العلاج المنزلي للحموضة المعوية

فقط امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء واشربه. صودا الخبز هي مادة أساسية وستعمل على تحييد حمض المعدة بشكل فعال. لعلاج حرقة الفم المنعشة ، قم بمضغ العلكة ولكن تأكد من أنها ليست بالنعناع أو النعناع لأن هذا قد يجعل حالتك أسوأ. بدلاً من ذلك ، امضغ علكة بنكهة الفاكهة لتنشيط أنفاسك وتحفيز إنتاج اللعاب ودفع الحمض مرة أخرى أثناء ابتلاع اللعاب.



Source by William B. Carlton

حرقة من المعدة قد تكون حالة معدية شائعة ولكن إذا حدثت كثيرًا ، فقد تكون تعاني من حرقة المعدة أو ما يسميه الخبراء ارتجاع المريء (مرض الارتجاع المعدي المريئي) وتحتاج إلى علاج منزلي لحرقة المعدة. تناثر حمض المعدة القوي من المعدة ويتحرك صعودًا إلى المريء مما يخلق إحساسًا رهيبًا ومؤلماً…